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El proceso del duelo por la muerte de un ser querido


Angel Cimetière_du_Père-Lachaise_-_13 WIKIPÈDIOA


Hola a tod@s

Desde  hace tiempo me dedico, y soy profesora, de Acompañamiento al Duelo, tanto en el tránsito de la persona que tiene que morir como de las personas que lo rodean y que perderán ese ser querido. También el proceso de duelo lo vivimos cuando dejamos para siempre una relación sentimental, o se agota o se acaba un proyecto vital o profesional con lo que nos habíamos identificado a nivel emocional y energético.

En el escrito de hoy voy a centrarme en hablar de las fases del duelo que pasa una persona que ha perdido un ser amado.

En primer lugar os diré que el duelo es un proceso integral, es decir, implica todos los ámbitos de la persona que lo vive: sensorial, emocional, racional, psicosomático y espiritual. Cada ámbito será afectada de manera diferente según la experiencia vital de cada uno y los lazos sentimentales que le unían al difunto.

También es importante que conozcáis que el proceso del duelo es una reacción natural y normal, que todos hemos pasado y que tendremos que pasar al largo de nuestra vida. Todo humano – que ha vivido, que vive y que vivirá – tendrá que vivir el duelo por lo que no nos tenemos ni que avergonzar ni escondernos.

Por lo que se refiere al tiempo este pasa muy flexible según cada personalidad. El que sí es común es que durante el tiempo que dura el duelo, la persona experimenta sentimientos y sensaciones similares a las de las depresiones: tristeza, abatimiento vital, alteraciones del sueño y del hambre, sensaciones de injusticia y de rabia…

El proceso del duelo acaba progresivamente cuando acaba su misión fundamental: hacernos aceptar la marcha del difunto amada, y cuando nos prepara para recuperar nuestra vida normal con toda la energía vital necesaria.  El dolor y la tristeza, finalmente, se transforman y continuamos con nuestras vidas recordando para siempre a la persona muerta en nuestro corazón y en nuestros recuerdos.



Las Lunas del mes de febrero Existen personas que llevan máscaras todo el año, y no sólo durante el Carnaval
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